30. März 2018
Manchmal kommen wir in eine Lebensphase oder Situation, in der wir das Gefühl haben, keine Energie mehr zu haben. Alles fällt uns schwer, wir haben keine Kraft mehr und alles wird uns zuviel. Dinge, die wir normalerweise mit Links machen, lösen in uns ein Gefühl von "wie soll ich das noch schaffen" aus. Am liebsten würden wir davon rennen, alles stehen und liegen lassen. Kennst du das? Und trotzdem machen wir weiter, funktionieren einfach noch, weil wir meinen es geht nicht anders. Es wird...

27. Februar 2018
Sich entscheiden zu müssen heisst immer auch auf etwas verzichten zu müssen.... Ist es das, was es uns manchmal so schwer macht eine Entscheidung zu treffen? Oder ist es mehr die Angst die "falsche" Entscheidung zu treffen? Gibt es denn überhaupt falsche Entscheidungen? Wieso muss ich mich überhaupt entscheiden? Wir treffen jeden Tag X Entscheidungen ganz automatisch. Wir entscheiden uns am Morgen aufzustehen. Wir entscheiden uns einen Kaffee oder Tee zu trinken. Wir entscheiden, was wir...

02. Februar 2018
Ich hab keine Zeit! Das bekommen wir oft zu hören oder sagen es sogar selber. Ich hab keine Zeit. Aus meiner Sicht gibt es zwei Gründe dies zu sagen. Entweder mir ist etwas nicht wichtig genug und ich priorisiere so, dass ich für etwas bestimmtes keine Zeit habe. Hier wäre es auch möglich zu sagen: nein danke, ich möchte nicht, da gibt es etwas, das mir wichtiger ist. Nur selten sind wir jedoch so ehrlich und geben dies zu. Da ist es bequemer zu sagen: ich hab keine Zeit. Der andere Grund...

17. Januar 2018
Hast du dich mit dieser Frage schon einmal auseinander gesetzt? Was denkst du von dir und wie gehst du mit dir selber um? Ich finde das ist eine entscheidende Frage. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und nur wenn es dir gut geht, kannst du deine Lieben kraftvoll unterstützen. Deshalb ist es so wichtig, dass du gut mit dir umgehst und gut über dich denkst. Oft gehen wir sehr streng mit uns um. Die Erwartungen an uns selber sind riesig. Wenn uns zum Beispiel etwas nicht gelingt oder...

28. Dezember 2017
Nun ist es wieder so weit, ein Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit, sich noch einmal Gedanken darüber zu machen, was in diesem Jahr alles geschehen ist. Welche schönen Dinge durftest du erleben und was hat dich zum weinen gebracht? Wo bist du in deiner Entwicklung weiter gekommen, was hat dich geprägt? Worauf bist du besonders stolz und was würdest du nicht mehr so machen? Wenn du ganz tief in dich hinein fühlst, ganz tief ein- und ausatmest, was fühlst du, wenn du an das Jahr 2017 denkst?...

12. November 2017
Wie zufrieden bist du gerade mit deinem Leben? Ist dir bewusst, dass deine persönliche Zufriedenheit einen grossen Einfluss auf dein Leben und dein Umfeld hat? Wenn ich zufrieden bin, dann habe ich einen ganz anderen Blickwinkel auf mein Umfeld, auf mein Leben und alles, was mir begegnet. Wenn ich in mir zufrieden bin, dann fühle ich mich stark. Ich bin in meiner Mitte, bin ich glücklich und ich liebe mich. Ich fühle Frieden in mir. Ein wunderbares Gefühl. Alles ist ruhig um mich, nichts...

15. Oktober 2017
Als Kind war alles so einfach, so unbeschwert, so leicht. Diese Gedanken haben viele von uns und sehnen sich wieder nach dieser Zeit. Wir haben das Gefühl, dass diese Zeit vorbei ist und als Erwachsener nicht mehr möglich, doch das stimmt nicht. Die Kinder leben im Moment, sie machen sich selten Gedanken über das morgen oder das gestern. Sie spielen und sind ganz präsent, ganz im JETZT. Sie vergessen alles um sich herum und konzentrieren sich nur auf die momentane Tätigkeit. Und wie sind...

23. September 2017
Höre einfach immer mal wieder, was dein Herz dir zu sagen hat..... Atme in dein Herz und fühle die Liebe in dir....